如果你还不知道如何排解消极情绪,那就先好好

摘 要

  如果不知道自己想要干什么,就先工作。只要工作,就可以得到米、酱、酱油、朋友和信任。可以一边工作,一边寻找真正想干的事,千万不要游手好闲。—— 岛田洋七《超级阿嬷的信

如果不知道自己想要干什么,就先工作。只要工作,就可以得到米、酱、酱油、朋友和信任。可以一边工作,一边寻找真正想干的事,千万不要游手好闲。—— 岛田洋七《超级阿嬷的信》

人生,终究会在两个方面曲曲折折,寻寻觅觅,一是工作,二是生活。工作和生活,就像是天平的两端,你如果想要达到平衡,并且长时间内维持这种平衡,就必须要学会好好地控制自己的情绪,拥有一种闲看庭前花开花落,静观天外云卷云舒的心态。

工作最大的价值在于,一方面可以让一个人充分实现自己的人生价值;另一方面可以让一个人解决柴米油盐酱醋茶。而对于生活,这是个更私人的问题,大众最想要解决的核心问题是:如何能好好地生活?

其实,生活最本身是要拥有一种平和的心态和良好的情绪,并且在这方面能够形成一种常态。你的消极情绪,可以通过与他人诉说来排解,可以通过一次旅游去遗忘。如果这些都难以做到,那么你也可以通过随时随地的整理一下自己的房间来消解驱散,让自己在平凡的忙碌中看清生活的本质。最终,学会放下这些正常的生活烦恼,与自己和解。

开始整理之前,房间内乱七八糟,有垃圾,有异味,充斥已久的各种不顺眼。开始整理吧,扫地,擦窗,洗衣,叠被……旧物要敢于做到断舍离,物品要做到安放到合理顺心的位置,让自己忙过一个甚至几个大汗淋漓时间。然后,垃圾扔掉,自己洗洗干净,换上舒服的衣服,累并快乐地欣赏自己劳动换来的成果。瞬间你的好心情也来了。哪里还会有那么多烦恼与忧愁?生活嘛,起码要让自己在干净整洁的环境里,过得舒心。

总有些时候,你不想工作,但总逃避不了你还要继续生活下去。生活,就是在柴米油盐酱醋茶中发现快乐,在里里外外中保持微笑。再忙,再烦躁,也请你给自己留一片空间,在自己能管理的房间里打造出一个好环境。

起身看一看,你的房间收拾好了吗?你的心情又如何呢?

qyangluo
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